Top 5: sucos e chá detox

O fim de semana passou, mas você enfiou o “pé na jaca” e, ainda está com o peso na consciência? Que tal começar uma semana detox?

A BeePod selecionou alguns sucos fáceis de fazer e que ainda vão ajudar a emagrecer, entre outros benefícios. Veja abaixo:

1. SMOOTHIE (“BATIDA”) VERDE

Ingredientes:

1 xícaras e 1/2 de água
1 cabeça de alface romana picada (quase 6 copos)
2 talos de aipo (quase 1 copo e 1/2 )
7 xícaras de espinafres picados
1 maçã ou pera picada
1 banana
2 colheres de sopa de suco de limão

 

Modo de preparo:

Junte água à cabeça de alface romana picada, no liquidificador ou processador. Inicie na velocidade baixa até ficar uma mistura cremosa. Gradualmente aumente a velocidade, acrescente 2 talos de aipo, 7 copos de espinafres picados, 1 maçã ou pera picada. Coloque banana e suco de limão por último.

ImagemÍndice

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. SHAKE DE SEMENTES DE CHIA

Ingredientes:

2 xícaras de amêndoas liquidas (amêndoas batidas com um pouco de leite desnatado) sem açúcar
2 colheres de sopa de sementes de chia
1/2 colher de chá de canela
1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Adoçante em pó ou líquido para adoçar

 

Modo de preparo:

Agitar as sementes de chia com o liquido de amêndoa em um vidro e, deixar repousar por 15 minutos, para permitir que as sementes de chia absorvam o liquido de amêndoa, assim formará um liquido pastoso. Depois junte o restante dos ingredientes, coloque adoçante ao seu gosto. Misture tudo com a ajuda de liquidificador ou processador, mas não agite por muito tempo. Depois coloque o no congelador. Esse shake ajuda para o cabelo brilhar mais e a fortalecer as unhas.

Imagem

 

 

3. SUCO DESINTOXICANTE “QUEIMA PNEU”

Ingredientes:

1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

 

Modo de preparo:

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

images2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. CHÁ DETOX

Ingredientes:

1 colher de chá de gengibre, descascado e cortado
1 xícara de água
Suco de 1/2 limão
Pimenta vermelha
Adoçante em liquido ou em pó

 

Modo de preparo:

Coloque o gengibre em uma panela pequena com cerca de 1 copo e 1/2 de água por alguns momentos fervendo. Despeje em uma caneca. Deixe esfriar por alguns instantes, em seguida, adicione o limão, a pimenta vermelha e, adoce conforme o seu gosto. Este chá gostoso ajuda a prevenir as rugas.

Imagem

 

 

5. Suco desintoxicante e laxante

Ingredientes:

-1 fatia de mamão
-1 suco de laranja
-1 suco de limão
-5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes, coloque na geladeira por 20 minutos e, tome depois.

fat-burner-juice

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Existem algumas empresas que entregam os sucos detox em casa, serviço de delivery, veja alguns exemplos abaixo:

Detox em Casa

Suco do Vivo

A empresa Suco Do Vivo entrega todo dia até as 6 da manhã uma garrafa com a mistura personalizada (grãos, raízes, hortaliças e verduras podem ser escolhidos pelo cliente). Eles também vendem outros produtos naturais e a assinatura mensal do serviço custa R$ 250 (garrafa de 300 ml).

 

 

Buzzz Buzzz BeePod

beepod_1365545201_63

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s